在生活中很多病因都能引起胃炎，胃炎按發(fā)病急緩和病程長短可分為急性和慢性兩大類。如今人們的生活節(jié)奏越來越快了，許多人的飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，給健康造成了極大的威脅，也給胃部帶來了不少的損害。胃炎給人帶來的痛苦是很大的，要想緩解胃炎，就一定要多多注意飲食。
胃炎患者平常要注意哪些飲食原則？
1、 多食用易消化的食物
相對于正常人來說，胃炎患者的胃部功能沒那么好，如果食用一些不易消化的食物，會讓胃部疾病雪上加霜。所以建議胃炎患者平常多食用易消化的食物，比如水果青菜，豆腐，綠豆粥，鮮奶等。
2、 飲食訓(xùn)練
對于腸胃不好的人來說，可以采取循序漸進(jìn)的訓(xùn)練。可以第1天先吃一碗米湯，過4個小時再吃兩碗，第2天就可以吃一些米粥，第3天可以吃水果蔬菜。這樣的方式能夠一步一步的提高胃部的消化能力，讓胃部逐漸接受不易消化的食物。
3、 不吃太酸或太甜的食物
甜食很容易導(dǎo)致身體生產(chǎn)過多的胃酸，從而傷害到胃黏膜。而食用過多酸食也容易造成胃酸過多，最后導(dǎo)致胃炎產(chǎn)生。
4、 不吃腌制食品
在日常生活中，很多腌制食品都受到了人們的喜愛，但是腌制食品中含有的亞硝酸鹽很容易加重胃炎，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。所以胃炎患者們平常一定要遠(yuǎn)離腌制食品。
5、 忌食刺激性食物
胃炎患者平常一定要遠(yuǎn)離咖啡，辣椒，芥末，煙酒等刺激性強(qiáng)烈的食物。這類食物會刺激到原本就已受損的胃部健康，讓胃部疾病更加嚴(yán)重，還會產(chǎn)生胃脹，胃痛等不良癥狀。
6、 注意煲湯時間
很多人在平常覺得煲湯時間越長越好，其實不然，過長的煲湯反而會導(dǎo)致營養(yǎng)價值造成流失。
7、 防止食品污染
如今的食物五花八門，食物污染的問題比較嚴(yán)重，如果人體攝入不潔的食物，就會導(dǎo)致肝吸蟲病的發(fā)生，從而引發(fā)胃炎。建議胃炎患者平常要選擇正確的食物來食用。
胃部健康對于我們來說是很重要的，所以我們平常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能防止胃部疾病的發(fā)生。建議大家平常養(yǎng)成食物，細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化，能夠避免不良刺激物對胃黏膜的損害。
來源：家庭醫(yī)生在線
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