如果打算清除家里的塵螨，可以考慮以下方法：
第一，降低室內(nèi)相對(duì)濕度。將相對(duì)濕度降到50%以下，是控制螨蟲及過敏原水平最常用的方法。螨蟲要生存，就必須從周圍獲取足夠的水分。一般家庭可使用高性能吸濕機(jī)或空調(diào)的除濕功能，來降低室內(nèi)的相對(duì)濕度，既實(shí)用又有效。
第二，使用特殊的防螨材料來包裝床墊和枕頭。將床墊和枕頭用防螨材料包起來，可以防止螨蟲在床墊和枕頭內(nèi)孳生。包裝材料可以選塑料、纖維織物或合成材料等。
第三，床上用品要勤洗勤曬。床上用品的清洗、烘干都有助于清除螨蟲。陽光中的紫外線也可有效殺死部分螨蟲。床單、枕套、毛毯、床墊套等，應(yīng)每周用55攝氏度以上的熱水清洗一次，可殺死螨蟲并去掉絕大多數(shù)螨蟲過敏原。
第四，地毯、窗簾和家庭裝飾織物應(yīng)定期清潔。上述物品為螨蟲繁殖提供了理想的棲息地。在潮濕地區(qū)，室內(nèi)應(yīng)少鋪地毯，窗簾應(yīng)換為百葉窗，家庭裝飾織物也應(yīng)盡量少用。
第五，如果使用地毯，應(yīng)該每周真空吸塵一次。常規(guī)吸塵只能去除地毯表面的螨蟲和過敏原，不能顯著減少內(nèi)部活螨的數(shù)量，也不能去除深藏的過敏原。
第六，冷凍也可以殺死螨蟲。在零下20攝氏度到零下17攝氏度下冷凍24小時(shí)，即可殺死物品上的螨蟲。在部分寒冷地區(qū)，將床墊和枕頭在室外放置24小時(shí)，也是一種除螨方法。
來源：健康報(bào)