很多小孩子可能都會出現(xiàn)睡覺磨牙情況，這種情況出現(xiàn)以后，家長都希望能夠找到問題出現(xiàn)的根源。那么，睡覺磨牙是什么原因？長期磨牙的害處是什么？下面就來對磨牙的原因和害處做了解。
睡覺磨牙是什么原因
1、精神太過于緊張或者興奮。在睡覺之前如果玩耍太久或者是太過于激動或者疲憊亦或者是受到了驚嚇，有不安或者焦慮等等異常情緒，都會導(dǎo)致大腦皮層興奮或者是導(dǎo)致大腦皮層抑制過程當(dāng)中失去平衡，這樣一來就會出現(xiàn)不規(guī)律的咀嚼肌痙攣情況，從而導(dǎo)致磨牙問題出現(xiàn)。
2、消化異常。有的人可能會喜歡在睡覺之前吃很多東西，這樣就會導(dǎo)致很多食物在胃腸道里面堆積，從而對人的消化道造成刺激，當(dāng)這些刺激被傳達(dá)到大腦皮層以后，就會出現(xiàn)反射作用，磨牙也會因此出現(xiàn)。
3、缺少營養(yǎng)。有的人可能喜歡挑食，這樣就會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡情況出現(xiàn)，從而引發(fā)身體缺少鈣質(zhì)、維生素、磷元素以及其他的微量元素等等，缺少這些成分以后就會導(dǎo)致面部咀嚼肌不自主收縮情況出現(xiàn)，磨牙問題也就會因此出現(xiàn)。
4、有寄生蟲。有的人可能會因為飲食不當(dāng)而導(dǎo)致腸道出現(xiàn)寄生蟲，這些寄生蟲喜歡在人睡著以后出來活動，同時還會分泌出各種毒素，這些毒素會對人的腸道造成刺激，腸道蠕動也會因此加快，孩子就會因此出現(xiàn)神經(jīng)興奮，磨牙問題也會因此出現(xiàn)。
5、牙科病癥。牙科疾病也是很多人都會遇到的問題，如果有牙科問題，也很容易出現(xiàn)睡覺磨牙異常情況。
長期磨牙的害處
要是長時間磨牙會導(dǎo)致人的牙齒出現(xiàn)比較嚴(yán)重的磨耗，牙釉質(zhì)也會因此確實，而牙本質(zhì)也會因此暴露出現(xiàn)，當(dāng)牙本質(zhì)暴露出來以后敏感度就會增強(qiáng)。在磨牙的過程當(dāng)中，牙齒會出現(xiàn)過度受力情況，要是長期有過度受力，就會導(dǎo)致牙齦萎縮，還可能會引發(fā)牙周病等等問題。除此以外，長期磨牙還有可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響，甚至?xí)l(fā)身體系統(tǒng)問題出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這些問題，引發(fā)的后果就會很嚴(yán)重。
以上就是睡覺磨牙的原因和長時間磨牙的害處簡單說明，大家可以根據(jù)情況看自己出現(xiàn)這種異常的原因是什么，然后再針對性想辦法解決存在的磨牙問題即可。
來源：家庭醫(yī)生在線
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