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標(biāo)題: 情緒穩(wěn)定，是一個(gè)人的頂級(jí)魅力 [打印本頁]

作者: 一語道破 時(shí)間: 2021-9-12 20:42
標(biāo)題: 情緒穩(wěn)定，是一個(gè)人的頂級(jí)魅力
拿破侖曾說：“能控制好情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大�！�

情緒穩(wěn)定，是一個(gè)人的頂級(jí)魅力。

情緒失控的人
人生也必然失控

尼采在《善惡的彼岸》中說過：

“如果情緒總是處于失控狀態(tài)，就會(huì)被感情牽著鼻子走，喪失自由�！�

失控的情緒里，藏著失控的人生。

小李早上洗漱，把高檔手表放在洗漱臺(tái)旁邊。妻子為了防止手表被水淋濕，就放在了餐桌旁。

但是不幸的是，兒子拿面包的時(shí)候，不小心碰到手表，然后把手表摔壞了。

小李知道后，朝他們大發(fā)了一通脾氣，就去了公司。

快到公司才發(fā)現(xiàn)忘記拿公文包，只能回家，但是此時(shí)妻子去上班了，兒子也上學(xué)了，只好讓妻子回來送鑰匙。

妻子急急忙忙趕回家，把路邊的水果攤撞翻了，賠了一筆錢。

而小李回到公司也遲到了20多分鐘，被批了一頓。

妻子因?yàn)榛貋硪惶耸チ艘粋€(gè)月的全勤獎(jiǎng)，同時(shí)這一天兒子也因?yàn)樾那椴缓茫瑢?dǎo)致比賽發(fā)揮失常。

因?yàn)樾±畹钠馐Э兀屓胰嗽庥隽艘幌盗械牟豁樞摹?br />
生活就像一面鏡子，你怎么樣，它就怎么樣。

憤怒的情緒，就會(huì)吸引到憤怒的人和事，從而更加激發(fā)自己的負(fù)面情緒，如此往復(fù)，就是一個(gè)惡性循環(huán)。

如果沒有覺察能力，不加以遏制，人生便會(huì)失控。

所有的壞情緒，都需要自己買單。

主持人寇乃馨，有一次和丈夫吵架，因?yàn)檎跉忸^上，口不擇言，害怕自己吵輸了，就破口而出：

“你憑哪一點(diǎn)能配得上我，你知不知道你離過婚，是二手貨，你根本配不上我！”

她丈夫沉默了一會(huì)，收拾好行李準(zhǔn)備離開，然后在出門之前說了一句：“乃馨，你知道嗎，有些話是不能說出口的�！�

情緒失控的人，也容易把負(fù)面情緒帶給別人。

你的每一次憤怒，都會(huì)變成刺向自己和他人的利劍。

一個(gè)人對(duì)自己最大的仁慈，就是管理好自己的壞情緒。

有句話說得很好：你可以表達(dá)憤怒，但不能憤怒地表達(dá)。不要成為情緒的奴隸，要成為情緒的主人。

不同的情緒
造就了不同的結(jié)果

一個(gè)人的情緒管理能力，會(huì)直接影響他做事的結(jié)果。

美國著名心理學(xué)家埃利斯分享過一個(gè)故事：有一名年輕人失戀了，覺得很難過，因?yàn)樽约焊冻隽撕芏�，而�?duì)方卻拋棄了他。

他無法從抑郁悲傷的情緒中走出來，所以去找了心理醫(yī)生。

心理醫(yī)生問他：“如果有一天，你在公園的長(zhǎng)凳上休息，你身邊放著一本心愛的書，來了一個(gè)人，把你的書坐壞了，你會(huì)怎么想？”

他說：“我會(huì)很生氣，會(huì)朝他發(fā)火！”心理醫(yī)生又問：“如果那個(gè)人是個(gè)盲人呢？”

他說：“我會(huì)原諒他，他肯定不是故意的，他看不見也挺可憐的，我會(huì)非常同情他。”

心理醫(yī)生便總結(jié)道：

“是啊，同樣一件事，看的角度不同，感受和情緒也會(huì)不同。同樣的，如果你想的是，這么不懂珍惜的女人，早早離開也好，不然以后還會(huì)投入更多，有更大的悲傷，也不會(huì)遇到真正對(duì)的人。以后更要好好對(duì)自己。”

不同的情緒，造就了不同的結(jié)果。

當(dāng)我們拿花送給別人時(shí)，首先聞到花香的是自己；當(dāng)我們抓起泥巴拋向別人時(shí)，首先弄臟的也是自己的手。

好的情緒，讓你生活順利，壞的情緒，則會(huì)讓你人生充滿荊棘。

情緒穩(wěn)定
是一個(gè)人的頂級(jí)魅力

心理學(xué)教授丹尼爾·戈?duì)柭f：“情商，就是情緒管理的能力�！�

情商高，就是一個(gè)人能管理好自己的情緒，同時(shí)也能用得體的方式讓別人舒服。

在一個(gè)綜藝節(jié)目里，有一期是林志玲和沈騰一起去郵寄他買的“大猩猩”。

當(dāng)時(shí)天氣特別炎熱，大猩猩經(jīng)過手拉車、面包車，很艱難才到了郵局。

但是郵局稱重后，發(fā)現(xiàn)大猩猩超重了，被拒絕郵寄。

這時(shí)同伴們都表現(xiàn)出不太開心，因?yàn)榛司排６⒅�，換來被拒收的結(jié)局。

而林志玲卻十分冷靜，還會(huì)主動(dòng)去安撫沈騰的情緒，與當(dāng)?shù)厝擞押脺贤ǎ岢鼋鉀Q方法。

在這種接連受阻的情況下，她依然能夠管理好情緒，積極解決問題，并能夠安撫好朋友的情緒，著實(shí)不容易。

情緒穩(wěn)定，是一個(gè)人的頂級(jí)魅力。

這種魅力來自于自我管理的能力，與讓他人舒服愉悅的能力。

能夠控制好自己情緒的人，不會(huì)因?yàn)檫^去的事情而煩惱，也不會(huì)因?yàn)閷淼纳疃鴵?dān)憂，他們只會(huì)活在當(dāng)下，做好自己眼前的事情。

戒掉沖動(dòng)，調(diào)整心情，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人。

情緒穩(wěn)定了，好運(yùn)就自然來了。

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