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標(biāo)題: 蒸蒸更健康【肉糜茄子煲】 [打印本頁(yè)]

作者: 小鹿    時(shí)間: 2015-11-15 09:39
標(biāo)題: 蒸蒸更健康【肉糜茄子煲】

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所需食材:茄子適量、肉糜一小碗,姜蒜末少許,蔥花、香油少許

調(diào)味汁:生抽、老抽、糖適量,豆瓣醬一大勺,料酒兩勺,香醋少許,水淀粉兩大勺

具體做法:

1、2、茄子洗凈后切成細(xì)條狀,上鍋蒸熟;

3、4、姜蒜切成碎末備用,將調(diào)味汁混合好備用;

5、熱鍋入油,下姜蒜末煸炒出香味;再加入肉糜翻炒至發(fā)白;

6、加入味汁煮熟至湯汁收濃稠;

7、取一砂鍋,放入少許香油,加熱;

8、再將前面蒸熟的茄條放入加熱好的砂鍋中,會(huì)發(fā)出吱吱的響聲;

9、接著就將炒好啊肉糜放在表面,淋上少許香油即可上桌。

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美味小貼士:

吃前要拌一下,因?yàn)榍炎記]有加任何調(diào)味料,需要和肉糜混合才入味。



作者博客 :Norma諾媽



作者: 好久不見    時(shí)間: 2015-11-15 10:59
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