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標(biāo)題: 你的職業(yè)適合吃什么水果？ [打印本頁]
作者: 登宇潔具    時間: 2013-8-16 16:41
標(biāo)題: 你的職業(yè)適合吃什么水果？


水果大部分是多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統(tǒng)稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。那么水果有哪些養(yǎng)生保健法呢？一起來了解一下。

不同職業(yè)的水果養(yǎng)生法：
梨：適宜電腦辦公一族。梨含有豐富的維生素A、E和B2，對長期處于工作狀態(tài)的雙眼有好處。

獼猴桃：適宜老人和孩子。因為它的維生素含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。

柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數(shù)情況下，機體覺得疲勞是因為缺血造成的，柿子里含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生成。柿子還能幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機排出體內(nèi)毒素。

芒果：適宜OL。芒果含有豐富的胡蘿卜素和獨一無二的酶，可以令皮膚富有彈性，并且延緩皺紋生成，最適合年輕愛美的女性。

菠蘿：適宜運動員。菠蘿有消炎和消腫的作用，還能改善血液循環(huán)，可促進肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。

香蕉：適宜服務(wù)行業(yè)從業(yè)者。香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。多吃香蕉，可讓服務(wù)行業(yè)從業(yè)者保持開朗心情。



作者: Leung-博    時間: 2013-8-16 16:46
我需要很多梨
作者: 喃喃自語    時間: 2013-8-16 17:55
最喜歡芒果了
作者: 海陸豐仙談    時間: 2013-8-16 21:37
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作者: 壹夢    時間: 2013-8-17 02:04
我喜歡芒果。
作者: 登宇潔具    時間: 2013-8-17 08:28
Leung-博 發(fā)表于 2013-8-16 16:46
我需要很多梨

眼睛很重要哦。。。嘿嘿
作者: 登宇潔具    時間: 2013-8-17 08:28
喃喃自語 發(fā)表于 2013-8-16 17:55
最喜歡芒果了

我也喜歡芒果，芒果的氣味很好
作者: 登宇潔具    時間: 2013-8-17 08:29
壹夢 發(fā)表于 2013-8-17 02:04
我喜歡芒果。

嘿嘿，我也是。。。
作者: 壹夢    時間: 2013-8-17 19:52
登宇潔具 發(fā)表于 2013-8-17 08:29
嘿嘿，我也是。。。





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