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標(biāo)題: 擺脫心理壓力20招 [打印本頁]
作者: _Michelle    時(shí)間: 2011-10-22 10:18
標(biāo)題: 擺脫心理壓力20招
1一吐為快。2開懷大笑。3聽聽音樂。4閱讀書報(bào)。5重新評(píng)價(jià)。

6大喊大叫。7與人為善。8不要挑剔。9留有余地。10學(xué)會(huì)躲避。

11免當(dāng)超人。12放慢節(jié)奏。13做些讓步。14遇事沉著。15逐一解決。

16熄滅怒火。17做點(diǎn)好事。18眺望遠(yuǎn)方。19換個(gè)環(huán)境。20外出旅游。

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(, 下載次數(shù): 7)


作者: 依然晴朗    時(shí)間: 2011-10-30 15:16
:)很好呀~~有機(jī)會(huì)試試
作者: ゞ華女しovの    時(shí)間: 2011-10-30 16:08
:)去海邊走走。。。吹吹海風(fēng)，也是挺好的！
作者: _Michelle    時(shí)間: 2011-10-30 16:22
ゞ華女しovの 發(fā)表于 2011-10-30 16:08
去海邊走走。。。吹吹海風(fēng)，也是挺好的！

這也是一個(gè)很好的辦法···:P
作者: ゞ華女しovの    時(shí)間: 2011-10-30 16:30
_Michelle 發(fā)表于 2011-10-30 16:22
這也是一個(gè)很好的辦法···

:)



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