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標(biāo)題: 4種方法緩解眼疲勞 [打印本頁]

作者: Ducky 時間: 2011-9-23 13:54
標(biāo)題: 4種方法緩解眼疲勞
【4種方法緩解眼疲勞】
①眼珠運(yùn)動法：頭向上下左右旋轉(zhuǎn)，眼珠也轉(zhuǎn)動。
②眨眼法：頭向后仰并不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。
③熱冷敷交替法：一條毛巾浸熱水，另一條浸冷水，熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。
④看遠(yuǎn)看近法：看遠(yuǎn)方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，再看遠(yuǎn)方，上網(wǎng)玩手機(jī)的趕快試試吧

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