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健康飲食減肥模式“一至六”

熱度 5已有 1167 次閱讀2011-10-13 02:41 |個人分類:健身與健康


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發(fā)表評論 評論 (5 個評論)

回復(fù) ben4425 2011-10-13 16:13
如果每天都這樣攝入，那該運動消耗多久才能耗費攝入的卡路里啊。太不現(xiàn)實了，作為一個辦公室上班族來說的話只會越來越肥。碳水化合物積累多了沒消耗就轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，這模式簡直是增肥專用的。
回復(fù) 壹夢 2011-10-14 00:47
ben4425: 如果每天都這樣攝入，那該運動消耗多久才能耗費攝入的卡路里啊。太不現(xiàn)實了，作為一個辦公室上班族來說的話只會越來越肥。碳水化合物積累多了沒消耗就轉(zhuǎn)化為脂肪 ...
不一定。
回復(fù) chaofanjianshen 2011-10-14 01:09
ben4425: 如果每天都這樣攝入，那該運動消耗多久才能耗費攝入的卡路里啊。太不現(xiàn)實了，作為一個辦公室上班族來說的話只會越來越肥。碳水化合物積累多了沒消耗就轉(zhuǎn)化為脂肪 ...
合理的搭配飲食，是提供生理機能的基礎(chǔ)。合理飲食、科學(xué)運動、良好的生活規(guī)律是保持健康的三大要素，缺一不可。
回復(fù) 秋田 2011-10-14 18:56
現(xiàn)在提倡“低碳”減肥，即減少碳水化合物的攝入量。
回復(fù) chaofanjianshen 2011-10-14 19:04
秋田: 現(xiàn)在提倡“低碳”減肥，即減少碳水化合物的攝入量。
呵呵~~

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